ಸಂಸ್ಕೃತಿ: ಆಹಾರ ಸಂಯಮ-ಭೋಜನ ನಿಯಮ: ಡಾ. ಗಿರಿಧರ ಕಜೆ ಅವರ ಈ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿದೆ ದೇಹ ಸುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಅಮೂಲ್ಯ ಮಂತ್ರ | Sanskriti: Food Moderation Bhojana Niyama Book: In this work of Dr. Giridhara Kaje there is a precious mantra to keep the body in good condition


ರಾಷ್ಟ್ರಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಡಾ.ಗಿರಿಧರ ಕಜೆ ಅವರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಆಹಾರ ಸಂಯಮ-ಭೋಜನ ನಿಯಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಕೃತಿ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದಶಕಗಳ ಅನುಭವವಿದೆ.

ರಾಷ್ಟ್ರಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಡಾ.ಗಿರಿಧರ ಕಜೆ ಅವರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಆಹಾರ ಸಂಯಮ-ಭೋಜನ ನಿಯಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಕೃತಿ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದಶಕಗಳ ಅನುಭವವಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲೇಖನವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಕಟ ಸಲಹೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಈ ಮೂಲ ಕೃತಿಗೆ ಡಾ. ಕಜೆ ಅವರಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು.

ಊಟ ಬಲ್ಲವನಿಗೆ ರೋಗವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಗಾದೆ ಕನ್ನಡ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದು ನಮಗೆಲ್ಲ ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಎರಡು ಅಮೂಲ್ಯ ಮಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನವು ಘೋಷಿಸುತ್ತಲೇ ಇದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ-ವಿಹಾರ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಗೊತ್ತಿದ್ದೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆಯೋ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸಮಯವು ಏರುಪೇರಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯೋವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ನಿತ್ಯ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದೆ

ಆಯುರ್ವೇದ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಡಾ.ಗಿರಿಧರ ಕಜೆ. ನುರಿತ ವೈದ್ಯರಾಗಿರುವ ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಾಜದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಲುಪಿಸುವ ಹಂಬಲದ ಫಲವಾಗಿ ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಗ್ರಂಥ ಹೊರತಂದಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ವಿವಿಧ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅವಲೋಕಿಸಿ, ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಲಹೆಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಕನ್ನಡ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಜಟಿಲ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ಈ ಪುಸ್ತಕ ನಾಡಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನ ಮುಟ್ಟಲಿ. ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ದೇಶದ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು  ದೃಢವಾದ ನಂಬಿಕೆ.

ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ

TV9 Kannada


Leave a Reply

Your email address will not be published.