Bitter Gourd Tea: ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಿಳಿದರೆ ದಿನಾ ಮಿಸ್​ ಮಾಡ್ದೇ ಕುಡೀತೀರ | Bitter Gourd Tea: How To Make This Herbal Tea To Manage Diabetes


ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ

ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ. ಹಲವು ಜನರು ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ಅದರ ಕಹಿಯಿಂದಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ದರೂ ಕಹಿ ಎಂದರೆ ನಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹವರಿಗೆ ಈಗ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಟೀ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಹಾಗಲಕಾಯಿ ರಸ ಕುಡಿಯಲಾಗದವರಿಗೆ, ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗದವರಿಗೆ ಇದೊಂದು ಪರ್ಯಾಯ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಕೈಲಾ ಟೀ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಟೀ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​ ಅನ್ನು ಕೂಡ ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು. ಆದರೆ, ಈಗ ಹೊಸದಾಗಿ ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿರುವ ಈ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಟೀ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

-ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿ.. ಒಣಗಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಕಾಲು ಗಂಟೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿದ ನಂತರ ಕಾಯಿಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆರಸ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

-ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕರಗುತ್ತದೆ.

-ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಕೋ ಚಹಾವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

– ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

-ಹಾಗಲಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಮೇಲಿನ ಲೇಖನವು ಟಿವಿ9ನ ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿ

TV9 Kannada


Leave a Reply

Your email address will not be published.